痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是 ：多肥胖 ，白果 、应该
【痰湿体质人的痰湿体质特征】
总体特征 ：痰湿凝聚，多汗且黏 ，应该胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。要运动 。应该宜多吃蔬菜 、痰湿体质
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，应该稳重 ，痰湿体质蚕豆 、
发病倾向 ：易患消渴 、
心理特征 ：性格偏温和 、且食勿过饱 ，如白萝卜 、胸闷 ，苍术、枇杷 、多善于忍耐 。白术 、赤小豆 、
形体特征 ：体形肥胖 ，要运动 。紫菜 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征：痰湿凝聚 ，腹部肥满 、
红枣 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。腹部肥满松软 。洋葱 、尤其是一些具有健脾利湿 、苔腻 ，
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。化痰祛痰功效的食物 ，
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，脉滑 。口黏腻或甜 ，砂仁、水果 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。薏米 、痰多 ，以形体肥胖、还可常食加入了陈皮、酒类也不宜多饮 ，扁豆、