做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条 ，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘牛蒡1条，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，生姜1块 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　6.盖上盖子 ，