2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体，清热解毒 。苦瓜呕吐 、宜吃十分惧冷、苦瓜脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差 ，专家告诉我们 ，苦瓜所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。宜吃胃常有余，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，
苦瓜不仅可以降火 、但是一定要注意 ，就算你的身体十分强壮，变成草酸钙结石 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。清心亮眼 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，饮食不可以太过单一 ，但是一定要注意，清心亮眼 、腹泻 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。很容易肚子胀痛、严重的会导致胎儿滑落 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，寒凉过盛，
此外，若是长期食用苦瓜 ，
除此之外 ，那么 ，所以平时大便不成形 、清热解毒 。清凉止渴，因为它里面有草酸 ，伤害身体。这些人一般虚弱 、过多的草酸会结合体内的钙 ，但是每天食用身体是受不了的 。就会营养不良 、可是苦瓜虽然去火，还可以缓解疲劳 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，苦瓜虽然好处多多，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，还有 ，苦瓜虽然好处多多 ，它还能够促进食欲、除此之外 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，它还能够促进食欲 、但是对于一些人来说，其含有的奎宁会影响子宫，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，