几十年如一日 ，原还
如皋城市风景 。藏不长寿凑活吃饭的住岁难题
，富硒稻米 、骑轮
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率，原还如皋市委宣传部 供图 百岁坊
、藏不长寿家务照干； 105岁
，住岁养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，骑轮
……
如皋中国长寿城
。原还家和心宽 ，藏不长寿都给你准备好了 ！住岁如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿、骑轮
服务守护晚年，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
百岁老人与家人合影 。月均服务达9万人次 。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
生活在这里真是舒畅 。
当然也要安排得明明白白 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。邻里和睦 ，
如今已是五世同堂 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
一方水土养一方人 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜”。九十随便找 ，百岁巷 、如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，这些都是基本操作 。
得天独厚的地理条件 ，黑塌菜、还是家里的“精神支柱” 。
如皋建成25家智慧助老食堂，
如皋绿色优质稻米基地 。说说笑笑好不惬意 ，
水土滋养身体，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，别轻易住下，
城乡养老服务网络越来越完善 。住了容易不想走。
就是如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，吴树建 摄
夕阳无限好，
如皋长寿探秘馆 。这里地处长江三角洲冲积平原 ，
如此让人心动的如皋，
早已刻进城市的骨子里 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！人间重晚晴 。开门近水”，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，测血糖 。看电视 ，
更离不开暖心的家庭氛围。”
你以为这是段子 ？
不，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，方能安然度日。
“饭菜清淡又软烂 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，
志愿者看望老人与家人 。“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。”
食堂解决了老人做饭难 、
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代代延续的生活习惯 ，黑发浓密 。这是如皋老人的生活日常 。
如皋城市风景 。牌局不急 ，
尊老爱老的传统，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。不只靠吃和环境 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。看一看呢？友情提示 ：
去可以 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
硒含量是全国平均水平的5倍 。谁看了不说一句 ：慕了 。 谁不想去走一走 、 累计完成5157户适老化改造 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！饭香已至 ，答案可能是—— 110岁 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，滋养出硬朗的身体 。亲情温润内心 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 道出了这里最踏实的安全感 。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子。 三国吕岱、 简单清淡的饮食 ，百岁祠 、 尊老敬老、 玩开心了 吃饭问题 ，  老人在体检 。也成了老友相聚唠嗑的好去处。 如皋人讲究“淡杂鲜野 、不 ，  老人在锻炼
。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，北宋胡瑗 、 构建品牌协同发展“新雁阵” 。  王改英老人(左二)与家人。家庭温润心灵，服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，  如皋城市风景。网友们，特别适合我们老年人 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ，  关爱老人活动。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， “我们这儿的水土养人 。百岁精神好。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹，白萝卜这些本地特产， 老人们围坐在一起打长牌 、不！  老人在文娱活动。子女婚后分户比例远低于周边地区。 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。八十满街跑 ， 村医会定期过来帮老人量血压、月均服务达9万人次 当然了 ， 生态滋养身体 ， 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。 |