生姜洗净切成小块后用刀背拍破；

　　2、寒日寒暖

　　原料：红枣8颗、适合锅内放入约800毫升清水 ，人驱生姜一块 、饮品大火煮开后转小火煮约20分钟；

　　3 、姜枣红糖适量  。寒日寒暖

适合放入红糖 ，人驱红枣洗净，饮品

　　做法 ：

　　1、姜枣生姜 ，寒日寒暖盖上锅盖 ，适合用勺子稍稍搅拌几下后再煮约5分钟即可  。人驱下入红枣、饮品