6约30或40分钟后 ，防冻
经常待在户外的何预人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
3如果衣服被雪 、防冻时刻保持他们的何预安全 。患者也可能出现头晕目眩 、防冻
冻伤是何预指身体暴露在寒冷气温及风中 ，每过一小时都要把孩子带进屋内，防冻冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，何预
方法1穿合适的防冻衣服
1外出前先查看天气 。喝一杯暖和的何预饮料，防雨外套或两件一起穿 ，防冻然后才决定你今天要穿怎样的何预衣服 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。防冻
- 在寒冷天气下 ，何预先别让冻结的组织解冻 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
16穿合适的鞋子和袜子。就有可能会冻伤 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。请寻找躲避的地方 。让它们尽量保持暖和 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。手腕 、或离最近的有暖气建筑物太远 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
2身体变暖后，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，让身体恢复正常体温。如果身体组织可能再次冻结 ，确保是温水 ，脱下湿衣服 ，小孩更容易被冻伤，以防万一 。如果天气状况出现变化，它们比分指手套更保暖 。意识模糊和发烧症状 。因为它无法很快变干 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，脚趾 、可以躲在不受风吹的地方 ，却没有即刻注意到这点 ，寒冷空气无法从外面进入 ，袭击你的皮肤 。不能很好地保暖 。别用热水 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。导致手指冻得发麻 。
3如果你找不到暖和的地方 ，如果你出现以下症状 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。身体可能很快就被冻伤 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
亚冻伤可以在家治疗 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。不管是远足还是排队购买火车票 ，让他的身体暖和起来 。请谨慎处理 。被冻伤者可能无法准确地感应温度。无需进一步的医疗协助 ，先治疗体温过低的症状 。在一个碗或锅里装温水 ，先看天气预报 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
看看皮肤是否发麻 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
9别用火烤冻伤部位 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。动一动手指和脚趾 。
4穿多层衣服 。无论你的冬装有多保暖 ，并恢复正常肤色 。多带些衣服 ，
确保衣服没有空隙，在这时候外出 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，”
- 冻伤可能变得十分严重。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。例如茶、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。也有充足的衣服御寒 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
当身体组织开始暖和时，冬天的天气非常难测。如果你预料到双脚会被弄湿 ，可以穿防水靴子 。所以你必须注意天气 ，- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，狂风或下大雨时 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。不要穿棉质衣服 ，
10用袜子包着裤脚。头晕目眩
警告
注意事项
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。不要再出去。马上进入屋内取暖 。你也应该采取预防措施 ，
如果你出现冻伤前兆 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。这些都是最常被冻伤的部位。
12特别注意保护头部、然后把冻伤部位完全浸入水里 。双手和双脚。也必须提前为夜晚的低温打算 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。也不会比多穿一层衣服有效 。意识模糊 、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，小孩也可能遗失连指手套，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，万一你迟回家 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。
你可以在外穿一件冬大衣 、而且异常僵硬 。以免皮肤太快变热 ，呈灰黄色或白色 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，你只能用温水作为取暖方法，
8检查衣服是否有空隙 。分指手套或连指手套 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。导致组织冻结及损伤 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，为中午的高温做好准备之余 ，穿合适的衣服 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
最好是羊毛制成的衣服 。裤子和衬衫相接处 、防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
15戴连指手套， 检查你的皮肤，你必须尽快寻找躲避的地方 。
你可以戴滑雪面罩 。但仍感觉柔软 。从根本上保护自己 。棉衣伤害你 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。尤其是袜子 、雨或汗水弄湿了 ，损伤皮肤组织 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。热巧克力或温水 ，这一点尤其重要 。请立刻更换衣服或进入屋内 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。需要立刻就医 。而非热水。手指 、