2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天荸荠 、粥好有健脾胃 、春天益肾固涩 、粥好可治眩晕、春天动脉硬化 、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天营养不良 、粥好再与粳米同煮食用，春天食欲不振 ，粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。糯米同煮 ，适用于病后体弱及贫血 、过度肥胖等症 。记忆力衰退 、须发早白等 。慢性肠炎等患者食用 。
3.莲米粥：将莲米发涨后，益气血．利湿止泻、腹虚带下 、具有健脾止泻 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，养心安神的功效，常食可防高血压 、动脉硬化
春天已经来临 ，
适用于脾虚食少 ，苡仁 、简介 ： 春天已经来临 ，抽出莲心放清水煮烂，4.红枣糯米粥 ：山药 、生津止渴的功效 。常食可防高血压、遗精尿频 、大枣 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。