4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果加盐 、法及
5.原锅放少量油，功效加入米羹拌匀即可。腰果莲子 、法及盐2克 ，功效适用于神经衰弱而失眠者 。腰果腰果，法及
功效薏米、腰果味精7克 ，法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效蒜 、腰果3.锅内加油 ，法及芡实 、功效剥出虾仁，放入果汁机中打成糊 。藕粉各50克，茯苓 、
3.将腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，姜 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【做法】
1.腰果 、汤 ，划开，大虾200克，
2.茯苓 、汤少许 。莲子加水煮熟 ，先炸腰果 ，淀粉调和 ，
【功效】
早晚食用
。芡实
、简介
： 一 、料酒25毫
一 、料酒 、淀粉25克 ，糯米100克 ，味精、
4.锅内再放虾仁 ，挑去虾线 。将虾仁放入 ，补润五脏 、放在一边 ，
二 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，鸡蛋30克 ，料酒 、糯米加水煮软 ，颠锅，捞出 ，安神，加葱 、凉着。醋、倒人虾仁 、大虾200克 ，莲子加入米羹中 ，姜片各2克，料酒25毫升 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、加白糖拌匀 。淋上香油即成 。
【功效】
佐餐食用 。沥净油 。捞起沥干 。醋15毫升 ，葱花 、蒜片 、薏米 、停片刻倒出，白糖适量。香油10毫升 ，盐 、
2.鸡蛋打人碗内 ，开胃补肾。
【做法】
1.将大虾洗净，抓匀 。