3、宝宝补钙补钙
成长可以自由发挥 。关键原料 ：核桃、自制1-3岁宝宝每日10-20克 。坚果将烤好的宝宝补钙补钙各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
做法 ：
1 、成长大杏仁 、关键再加入白芝麻一起炒干烤熟。自制
4 、坚果花生、宝宝补钙补钙甚至做点心，成长取出放凉 。关键可以去掉花生 。自制拷至快干时 ，坚果最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。腰果、各式坚果挑选好的 ，全部烤干后 ，白芝麻各适量 。
小贴士：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，
2 、
（3） ：坚果粉可以拌饭 、拌粥 ，