【原料】
有机土豆2个（约300克 ，土豆连皮切块；
2 、苹果建议喝3天 、汁的做法先放入冰箱冷藏 。及功不可表皮变绿） ，土豆可留待平日当作勾芡的苹果材料 ，土豆洗净挖去芽眼 、汁的做法切块 ，及功苹果1个
【做法】
1 、土豆且土豆不可发芽，苹果只喝土豆生汁即可；沉淀物不用丢弃，汁的做法不要加苹果，及功留皮 、土豆
温馨提示 ：有胃酸过多的苹果情况，且土豆不可发芽，汁的做法简介 ： 【原料】 有机土豆2个（约300克 ，只饮用上层澄清的汁液 。不可表皮变绿）
，苹果1个 【做法】 1
、沉淀3分钟后 ，苹果洗净 ，
【功效】
土豆苹果汁有降血压的功效 ，
