1 、生素食物核桃等；
3、生素食物草莓 、生素食物红枣 、生素食物腐竹 、木瓜 、李子 、大豆卵磷脂等；
2 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁 ：杏仁 、红苋菜 、罗勒 、龙眼 、山竹 、龙须菜 、麦芽等；
4、川七、韭菜 、油菜花 、
含维生素b的食物 蔬菜：竹笋、生素食物黑枣等
蔬菜：竹笋 、生素食物黑枣等 。生素食物豆类 ：豆腐、生素食物水果 ：金橘、生素食物释迦、生素食物豆浆 、生素食物榴莲
、生素食物荔枝、生素食物腰果 、生素食物芽菜 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。